Wraps de pavo o pollo con verdura fresca. Delicioso brunch. Una comida saludable en 7 minutos o menos, receta fácil, rápida y deliciosa que les encantara por su excelente sabor y por ¡¡Lo rápido que se prepara y riquísimo que esta!! Claro que cada uno le podemos poner los ingredientes que más nos gusten y hacer nuestras propias versiones de un Wraps, pero probar esta y ya me contareis.

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Ingredientes para 2 personas del Wraps de pavo o pollo:

2 Tortillas Wraps de trigo
7 – 8 Lonchas de fiambre de Pechuga de pavo
Cebolla
Tomate
Aguacate
Lechuga

Ingredientes de la salsa para el Wraps de pavo o pollo:

2 Cucharadas Mayonesa o mahonesa
1 Cucharadita Mostaza
2 Cucharaditas Yogur natural o griego
1 Chorrito de Zumo de Limón
Al gusto Cebollino fresco

Preparación de la salsa para el Wraps de pavo o pollo:

1 Preparamos la salsa, en un recipiente amplio ponemos la mayonesa, el yogur, el zumo de limón, la mostaza y le añadimos cebollino fresco bien picadito, mezclamos bien y rectificamos de sabor añadiendo algún ingrediente si es necesario.

 

Preparación y montaje del Wraps de pavo o pollo:

2 Lavamos y cortamos las verduras, los tomates en rodajas finas, la lechuga en tiras o juliana, la cebolla en tiras o juliana muy fina y el aguacate en lonchas finas.

3 Sobre la tortilla de warps repartimos salsa al gusto, colocamos en el centro las lonchas de aguacate ordenadamente, sobre el aguacate la cebolla, las rodajas de tomate, la lechuga y el fiambre de pavo todo en la cantidad que nosotros consideremos adecuada a nuestro gusto.

4 Enrollamos apretando bien para que no se abra y dejamos la unión hacia abajo, cortamos por la mitad al bies y le podemos pinchar unos palillos de brocheta para que no se abran y ya lo tenemos listos para emplatar y servir.

¡¡Probadlos os van a encantar!!

 

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Sugerencia:

Coca boba o coca María, el bizcocho de las meriendas